- Dec 01 Mon 2008 19:50
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發奶飲品
- Dec 01 Mon 2008 18:10
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半夜也吃的到的~中華路大麵焿
- Dec 01 Mon 2008 17:00
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減重減肥常見Ｑ＆Ａ
（一）問：我想請問一下，有沒有那種可以快速減肥的東西?但不需要花費太多的金錢的?
答：在現在人樣樣都追求速效的情況之下，很多人平時拼命的吃，又窩著不動，想說現在減肥的方法這麼多，到時候隨便用個減肥藥、減肥茶、節食來讓自己一口氣瘦下來，也可以傚仿名人在幾個月內就瘦了幾十公斤～，殊不知這樣速效減肥，不是瘦得快復胖的也快，就是該減的沒減到，還造成許多後遺症呢！
（二）問：減肥外食手則?
答：中式餐點，濃羹類的湯，儘量吃其中的菜餚，濃湯不要喝。避免糖醋、煎、燴、油淋等用油、糖份高的烹調方式；勿吃太鹹。烹調方式愈繁複的菜盡量少吃，加工愈多，熱量愈多，營養愈少。蔬菜可先多吃，填飽肚子，每道菜只挾一次，避免食用過量。甜點不宜吃，可吃適量新鮮水果／改變進餐次序，先喝湯+吃蔬菜+飯+最後再吃肉類。
答：在現在人樣樣都追求速效的情況之下，很多人平時拼命的吃，又窩著不動，想說現在減肥的方法這麼多，到時候隨便用個減肥藥、減肥茶、節食來讓自己一口氣瘦下來，也可以傚仿名人在幾個月內就瘦了幾十公斤～，殊不知這樣速效減肥，不是瘦得快復胖的也快，就是該減的沒減到，還造成許多後遺症呢！
（二）問：減肥外食手則?
答：中式餐點，濃羹類的湯，儘量吃其中的菜餚，濃湯不要喝。避免糖醋、煎、燴、油淋等用油、糖份高的烹調方式；勿吃太鹹。烹調方式愈繁複的菜盡量少吃，加工愈多，熱量愈多，營養愈少。蔬菜可先多吃，填飽肚子，每道菜只挾一次，避免食用過量。甜點不宜吃，可吃適量新鮮水果／改變進餐次序，先喝湯+吃蔬菜+飯+最後再吃肉類。
- Nov 30 Sun 2008 19:02
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天父的愛
女人要當媽真的不簡單。
要經歷初期害喜的不舒服，看到食物就會噁心、反胃，有些人甚至要害喜到中期，更甚者到後期。
懷孕中，要隨時注意自己的行動。這樣的動作和方式，是否會傷到腹中的胎兒。
在飲食上，也一直要隔外注意。吃的、喝的是否對胎兒是有益處的，都要很重視。只為了想要腹中的寶貝是健康的。
要經歷初期害喜的不舒服，看到食物就會噁心、反胃，有些人甚至要害喜到中期，更甚者到後期。
懷孕中，要隨時注意自己的行動。這樣的動作和方式，是否會傷到腹中的胎兒。
在飲食上，也一直要隔外注意。吃的、喝的是否對胎兒是有益處的，都要很重視。只為了想要腹中的寶貝是健康的。
- Nov 30 Sun 2008 03:26
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健康蔬食--好泉澄 (關門大吉)
- Nov 30 Sun 2008 02:53
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比仙芋鮮好吃的----仙芋奇圓 (關門大吉)
- Nov 29 Sat 2008 02:16
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寶寶說謊聰明媽媽應對辦法
近日，小翔的媽媽留意到，兩歲的兒子常向人說謊，不禁有點擔心孩子的品德問題。「才兩歲，就學會說謊了，長大了還不知道會怎麼樣呢！」小翔媽媽向我抱怨道。原來，那天小翔的舅舅來玩，舅舅逗小翔，問他幾歲了，小翔居然說：「四歲！」把舅舅樂得捧腹大笑。接著，舅舅又問他：「聽說小翔昨天和銘銘姐姐打架了，小翔贏了，還是姐姐贏了？」「小翔贏了！」兒子大言不慚地說。表姐銘銘比他大兩歲，常常欺負他，小翔常向媽媽告狀說姐姐打了他，他怎麼能贏呢？「你說，他這會不會小時騙根針，大了騙塊金啊？」小翔媽媽憂心忡忡地問我。
幼兒為何會說謊
其實，類似小翔這樣的問題，在3歲以下的幼兒中是一種極為常見的現象。專家指出，幼兒一般要到3或4歲，才能逐漸將現實和幻想區別開來。也就是說，這個年齡之前的孩子基本上不可能分辨出自己是在說謊還是在說實話。那麼，孩子為什麼不老老實實地說真話呢？他為什麼要「騙人」呢？專家認為，孩子那些無傷大雅的謊言可能源於以下幾個原因：
活躍的想像力。意大利著名教育家、蒙台梭利教育法的創始人蒙台梭利博士曾經指出：幼兒時期是孩子生長發育的關鍵時期。在三歲以前，孩子的腦神經就已經完成了60%的配線工作。這個時期的孩子想像力極為豐富，學東西也很快，能夠以驚人的速度將看到的、聽到的及接觸到的事物一一吸收。但是，由於幼兒尚缺乏分辨是非的能力，因此也就很容易想當然地認為事情就是他所以為的那樣。
幼兒為何會說謊
其實，類似小翔這樣的問題，在3歲以下的幼兒中是一種極為常見的現象。專家指出，幼兒一般要到3或4歲，才能逐漸將現實和幻想區別開來。也就是說，這個年齡之前的孩子基本上不可能分辨出自己是在說謊還是在說實話。那麼，孩子為什麼不老老實實地說真話呢？他為什麼要「騙人」呢？專家認為，孩子那些無傷大雅的謊言可能源於以下幾個原因：
活躍的想像力。意大利著名教育家、蒙台梭利教育法的創始人蒙台梭利博士曾經指出：幼兒時期是孩子生長發育的關鍵時期。在三歲以前，孩子的腦神經就已經完成了60%的配線工作。這個時期的孩子想像力極為豐富，學東西也很快，能夠以驚人的速度將看到的、聽到的及接觸到的事物一一吸收。但是，由於幼兒尚缺乏分辨是非的能力，因此也就很容易想當然地認為事情就是他所以為的那樣。
- Nov 28 Fri 2008 23:56
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七田真-育兒的盲點
1.嬰兒出生之後的環境不能沒有語言
剛出生的嬰兒還不了解語言,因此很多母親認為,既然不會語言,就不用跟他說話了,這是完全錯誤的育兒方式
嬰兒在出生6個月以內,是腦細胞爆發性成長的時期,如果接受豐富的語言刺激,那麼嬰兒的頭腦裡就會有優秀的語言迴路打開,因而能夠培育出腦細胞發達的小孩
出生後不太接觸語言,以後即使叫他非常簡單的話,他也沒辦法將其放入基本母型當中而成為重要印象,因而培育出對語言反應比較遲緩的小孩
豐富的語言刺激才能培育出語言能力優秀的小孩
讓嬰兒看名畫,可以培養他絕佳的色彩感覺,只要世界名畫的複製品即可
嬰兒出生後2-3個月,就可以開始給他圖畫書,如此可以培養出愛看圖畫書的小孩,4-5個月後,當孩子看到圖畫書時,就會表現出喜悅的感覺,然後唸書給他聽時,嬰兒會非常仔細的聆聽,而且出生之後6個月內給他這種印象,嬰兒的會非常敏捷,這就是刻印法則
嬰兒的語言發育取決於母親說話的次數-0歲教育的秘密當中提到,越小的嬰兒,只要有耐心的不斷和他說話,那麼他就能夠體會說話的技巧
從會走路開始,必須常帶他出去散步,持續和他說話
嬰兒還小的時候,就開始讓他聽錄音機,效果更好
剛出生的嬰兒還不了解語言,因此很多母親認為,既然不會語言,就不用跟他說話了,這是完全錯誤的育兒方式
嬰兒在出生6個月以內,是腦細胞爆發性成長的時期,如果接受豐富的語言刺激,那麼嬰兒的頭腦裡就會有優秀的語言迴路打開,因而能夠培育出腦細胞發達的小孩
出生後不太接觸語言,以後即使叫他非常簡單的話,他也沒辦法將其放入基本母型當中而成為重要印象,因而培育出對語言反應比較遲緩的小孩
豐富的語言刺激才能培育出語言能力優秀的小孩
讓嬰兒看名畫,可以培養他絕佳的色彩感覺,只要世界名畫的複製品即可
嬰兒出生後2-3個月,就可以開始給他圖畫書,如此可以培養出愛看圖畫書的小孩,4-5個月後,當孩子看到圖畫書時,就會表現出喜悅的感覺,然後唸書給他聽時,嬰兒會非常仔細的聆聽,而且出生之後6個月內給他這種印象,嬰兒的會非常敏捷,這就是刻印法則
嬰兒的語言發育取決於母親說話的次數-0歲教育的秘密當中提到,越小的嬰兒,只要有耐心的不斷和他說話,那麼他就能夠體會說話的技巧
從會走路開始,必須常帶他出去散步,持續和他說話
嬰兒還小的時候,就開始讓他聽錄音機,效果更好
- Nov 28 Fri 2008 23:30
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我是怎麼來到這世界的?
How did I come into this world?
（我是怎麼來到這世界的？）
下次有小孩問你時，不用再害羞了，這個解答非常好
Monday morning....need double expresso, and a joke to start with...
週一早上 .... 正在沖泡著濃郁的咖啡，一個有趣的對話發生了 ...
（我是怎麼來到這世界的？）
下次有小孩問你時，不用再害羞了，這個解答非常好
Monday morning....need double expresso, and a joke to start with...
週一早上 .... 正在沖泡著濃郁的咖啡，一個有趣的對話發生了 ...
- Nov 28 Fri 2008 19:04
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幸福的味道---幸福泡芙
- Nov 28 Fri 2008 03:15
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忠孝夜市PART1--熊一木瓜牛奶
